Как мотивировать себя на уборку?

Как настроить себя так, чтобы процесс уборки из необходимого занятия превратился в приятное.

 

 

1) Настройтесь позитивно на уборку

При наведении порядка в квартире настрой является одним из главных условий. Важно понимать, что при наведении порядка в своей квартире, мы таким образом наводим порядок и в своей жизни, и в своих мыслях. К этому вопросу можно подходить философски.

Уборка должна радовать и приносить исключительно положительные эмоции. Поскольку её результат – это чистота и порядок. Когда всё лежит на своих местах и любой предмет можно найти без труда.

Наведение чистоты – это не страшная процедура, как считают многие, а инвестиция в приятный релаксирующий отдых.

2) Мотивируйте себя

Если нет особого желания прибираться – замотивируйте себя. Например, пообещайте самой себе после завершения уборки каких-нибудь вкусностей или просмотр ещё одной серии любимого сериала.

3) Наводите порядок, когда остаётесь дома одни

Когда никого нет дома, гораздо легче и комфортнее прибирать квартиру. Никто не мешает и не вносит беспорядок во всё, что вы только что аккуратно убрали. И пока вы моете полы, никто не будет бегать из комнаты в кухню и обратно, разнося следы грязи по всей квартире.

4) Составьте расписание

Чётко продумайте, как вам удобнее прибираться. Например, можно выделить несколько часов в выходной день для глобальной уборки квартиры или проводить лёгкую ежедневную уборку по 10-30 минут. Если не хотите тратить много времени, остановитесь на втором варианте. Так фронт работ не будет пугать вас своим объёмом, а наведение порядка станет для вас чем-то обыденным.

Составьте расписание и выполняйте каждый день по одному простому заданию, например:

• Понедельник: полить цветы.
• Вторник: протереть пыль.
• Среда: расставить вещи на полках.
• Четверг: поменять постельное бельё, постирать накопившееся за эти дни бельё в машинке.
• Пятница: вымыть плиту.
• Суббота: помыть пол в квартире.
• Воскресенье: разобрать одежду в шкафу.

В результате каждый день у вас будет не так много дел по дому, на выполнение которых потребуется не больше получаса. Итогом такого ежедневного расписания послужит то, что к моменту глобальной генеральной уборки накопившихся дел останется минимум. Недаром говорят, что если каждый день поддерживать порядок в доме, то никогда не придётся убирать.

5) Воспринимайте уборку как спорт

Уборка – это движение. А любое движение сжигает лишние калории. В таком случае, можно воспринимать занятие по уборке квартиры как спорт. Затрачиваются физические силы, и соответственно, быстро сжигаются калории. Мытьё полов, окон, тщательная чистка ковров – не что иное, как спорт!

6) Включите бодрящую музыку

Включите бодрящую музыку, которая задаст нужный ритм, поднимет настроение и заставит двигаться. Время с ней пролетит куда быстрее, и вы сами удивитесь, что, оказывается, мытьё посуды – это всего пять-шесть треков.

7) Начните с самого сложного

Начните с самого сложного, не оставляйте что-то глобальное напоследок. Это касается в том числе и мытья посуды: не оставляйте кастрюли и сковородки на потом, а помойте их сначала! Потому что наглядный результат и ощущение, что самое трудное уже сделано, мотивирует двигаться дальше, а не топтаться на одном месте.

8) Избавьтесь от всего ненужного

Перестаньте складировать ненужные вещи, которые вряд ли вам когда-то пригодятся. Если не можете определиться, что оставить, а что выбросить, задайте себе один-единственный вопрос: «Доставляет ли эта вещь мне радость?» Ответив на него, вы сможете чётко определиться – нужна вам та или иная вещь, представляет она для вас какую-то ценность или вы можете смело её выбросить или отдать.

Что касается одежды, то тут тоже есть хороший способ: в конце каждого сезона посмотрите, что вы носили, а что – нет. Избавьтесь от всего ненужного, чтобы ваши шкафы не забивались старой, уже ненужной одеждой. Так освободится место для чего-то нового.

Например, специалист по наведению порядка в доме Мари Кондо убеждена, что «Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное».

9) Добавьте что-то новое в интерьер

Привнесите что-то новое в ваш интерьер. Добавьте каких-то ярких элементов декора, которые будут радовать глаз. Будь то новая ваза, горшок с комнатным растением, красивая лампа и т.п. Можно расставить декоративные свечи. Любая яркая приятная мелочь украсит ваш дом, позволит взглянуть на него по-новому.

10) Мелкий беспорядок убирайте сразу

Приучите себя мыть посуду сразу после еды. Это займёт не больше пяти минут. Если совсем нет времени, постарайтесь хотя бы замочить посуду тёплой водой – так будет намного проще отмыть её потом.

Всегда складывайте на место вещи, которые берёте – книги, одежду и т.д., убирайте на место косметику, застилайте кровать сразу. Не оставляйте ничего на потом. Так вы потратите куда меньше своего времени. Из таких мелочей и рождается порядок, который на самом деле так легко поддерживать.

Как писал известный французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери: «Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету». Чистота на планете Земля начинается с чистоты на планете Квартира.